关爱职工“心”健康 提升工作“心”动力——市社会福利中心举办心理健康知识科普巡讲活动

为有效缓解工作压力，提升职工心理调适能力与幸福感，持续推进“精康融合社区康复友好镇”项目，7月18日，市社会福利中心到温泉镇人民政府开展面向政府职工的心理健康知识科普巡讲活动。

本次讲座聚焦职场中普遍存在的焦虑情绪，系统讲解了自我识别与科学应对技巧。工作人员首先引导职工识别身体（如失眠、胸闷心悸）和心理（如注意力涣散、烦躁易怒、回避社交）发出的焦虑预警信号。针对职工在工作与生活中常见的困惑，工作人员深入浅出地分析了焦虑的常见诱因（如过高自我要求、工作生活失衡），并重点传授了实用应对策略。最后，设置了互动环节，工作人员就职工提出的具体困扰进行了耐心解答和疏导。

本次巡讲在轻松、温暖的氛围中结束。下一步，中心将持续下沉心理健康服务，把“精康融合”的触角延伸到更多镇街、社区与企事业单位，让专业支持触手可及。